今日のラン

今日は通勤ラン6kmと昼ラン5km走りました。

久々に朝の稲荷山公園周回コースです。

昼の入間川サイクリングロードです。

朝の花です
紫陽花

朝顔

残業を終えて帰宅途中です。今日の夕飯はマックのクオーターチーズバーガーでした。パテがデカくてガッツリした食べ応えでした。でもカロリーが・・・・・

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