休日

昨日は朝通勤ランと昼ランをしました。
朝はウオーキングにしようと思っていましたが稲荷山公園のコースが整備されたのでやっぱり出来るだけ走りたいです。

昼ランは5km／25分ペースで気持ち良く走れました。途中下りと上りの坂があって上りは結構きついです。

今日はご近所ラン15kmを目標にしたいと思っています。

皆さん良い一日をお過ごしください
(^O^)／





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