『膝の痛み（腸脛靱帯炎）』

最近というかもう1ヶ月前から右膝の外側に違和感が有り、最近はかなり痛みを感じるようになりました。

ネットで調べると腸脛靱帯炎という症状によく似ています。ネットでは膝のトラブルに関してかなりの量の情報があふれています。ランナーの多くの方が同じような症状を経験していることが良く分かりました。

最近フルマラソンに向けて月間の走行距離を伸ばすように毎日走っていたので膝に無理がかかったと反省しています。急がば回れの考え方でしばらくランニングは様子見とします。