２カ月ぶりに

昨日、２月の初旬痛風になって以来初めて電車に揺られ渋谷まで・・・

実に２カ月近く引き籠り状態だったわけだ。

それと同時に２か月間全ての筋肉も引き籠り状態だったので

頬はコケ、歳の割には張りのあった胸や腹もしぼみ・・・

ダイエットとして考えれば良いことなんだけど・・・でもねぇ・・・苦笑

足の筋肉も大分衰えてしまって階段や坂道のキツイこと！

おまけに渋谷を歩いているとき身体がふわふわしだした。

めまいだ！・・・一度経験しているからすぐに分かった。

１０９の所でしばらく休んでからゆっくりと歩き出し、さっさと用を済ませ帰宅

おかげで今日は痛風ではなく、筋肉痛でダウン！泣

情けない・・・完治し次第鍛えなおさないと・・・

明日から４月・・・今年も早４分の１が過ぎ去ろうとしている・・・。

ペイント画（バラ）

以前色鉛筆でバラを描き途中経過をブログに載せたけど

飽きてしまい完成させないままに・・・

先にペイント画で完成させるとは思わなかった。

堂々巡り

もう痛風の記事は書きたくないんだけど

一旦完治（少なくとも今までの経験での自己判断）したにも関わらず

また場所を変えて痛みだし日替わりで痛みが移動している

３，４日痛みがなかったので、今までの経験から「粗完治」と思ってブログにも書いたが

突然右アキレスケンが再発

その後右膝頭・左膝頭・左くるぶし周辺・またまた左膝頭

そして今日はまた左くるぶし・・・１～２日間隔で移動中

湿布薬との追いかけっこ・・・

粗食・ノンアルコール・・・いつまで続く？？

夕焼けバージョン

ペイントはこういうことができるから面白い♪

ペイント画（桜の咲く丘）

月の明かりに導かれ

一升の酒瓶を傍らに

満開の桜の下に座り込む

さあ！これから満天の星空と

都会の夜景を肴に朝まで飲むぞ！！

（もう1ヵ月以上禁酒状態の続く男の願望）

PC内にある「ペイント」で描きました。