昨日、２月の初旬痛風になって以来初めて電車に揺られ渋谷まで・・・
実に２カ月近く引き籠り状態だったわけだ。
それと同時に２か月間全ての筋肉も引き籠り状態だったので
頬はコケ、歳の割には張りのあった胸や腹もしぼみ・・・
ダイエットとして考えれば良いことなんだけど・・・でもねぇ・・・苦笑
足の筋肉も大分衰えてしまって階段や坂道のキツイこと！
おまけに渋谷を歩いているとき身体がふわふわしだした。
めまいだ！・・・一度経験しているからすぐに分かった。
１０９の所でしばらく休んでからゆっくりと歩き出し、さっさと用を済ませ帰宅
おかげで今日は痛風ではなく、筋肉痛でダウン！泣
情けない・・・完治し次第鍛えなおさないと・・・
明日から４月・・・今年も早４分の１が過ぎ去ろうとしている・・・。