いつも当ブログをご覧になっていただき誠にありがとうございます=(^.^)=
いっつもありがとう(^｡^)
毎年1月に職場の健康診断があり、その結果が出ました。
大きな異常はありませんでしたが…
以前より治療中の悪玉コレステロールの数値が…上がっている…
マジかぁ〜
薬を毎朝飲んでいて、昨年までは下がっていたのですが、今回、上がってしまいました。
食事の内容がよくない？と考え、悪玉コレステロール値を下げる食材を調べたら…
ブロッコリー🥦
ブロッコリーのレシピを調べて、出来たのが、
おぉうまそうだな
ブロッコリーと卵のふわふわマヨ炒め
我ながら上手くできました。
食べたら美味しかったですよ。
「ボクも食べたい」
揚げ物を控えて野菜中心にしなきゃ…ね。
料理してくれる人がもうすぐ来るんじゃね？
