へぇ〜、想像できないねが！
今はお腹が出てしまいました〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
⬆️これほどではないけど…
えいたろう、ダブルワークしだして運動をしなくなったからだよ！全く！ってヒィ〜4月29日に新居浜市の金子山の道を少し歩いただけで膝が笑ってましたからね〜
そりゃオカシイや！ってその笑うじゃありませんから〜！30代後半から太ってきた気がします。
食事を減らすだけじゃなく…
やはり運動しなきゃ…ですね〜。
いきなり走ったりしたら筋肉痛になるぞ〜まずは軽いジョギングやウォーキングから始めようかな〜
オイラみたいに木登りしなよってそれは無理ですから〜
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