15K 走りやすかった

昨日は走りました。

ちょっと風は吹いてたものの、その風が気持ちいい感じで走れました。

ペースは1Kあたり6分前後で走っていましたが、ヒザも問題無く走り終えることが出来ました。

平日は朝のちょっとした時間で、週末はなるべく長い距離、長い時間をヒザの様子を見ながら走っていきます。

次の6月末は出来れば30K走に出たいと思っているので、それまでは走る距離を伸ばしていくつもりです。

今日も読んでいただきありがとうございました♪

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