10K ジョグではなかった

今日は走りました。

たまたま休みとなり、ちょっとカラダをほぐす程度で疲れをとるためにゆっくりジョグかなと思っていました。

ところが走り出した途端に1K5分ペースで走ってしまい、「今日はこのままいくか、でも最後までこのままいけるかなー、失敗したかな」の始末。

なんとか10Kを走りきりましたが、疲労抜きジョグではなくペース走になったな、疲れたー。

まあいい練習にはなったからいいとします。

今日も読んでいただきありがとうございました♪

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