暑い…

こんなに
暑かとに…


最近太り気味なんは
ジムに通いつつも
若干手抜き気味だから

いやいや
ただの食べ過ぎ
熱が出ても
食欲落ちないので
夏の暑さごときで
食欲はなくなりません

ジムで色々試してみたけれど
体重が一番すんなり落ちたのが


ランニング


筋トレ→ランニング


あたしのテッパンです