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年末年始は実家に帰省中
だらっだら過ごしたら頭も身体もどんよりなってきたんで、
本日走り初め
やっぱり気持ちいいなーー
8㎞くらい走ったけど実家近所はアップダウンが激しいので…足がカクカクなってます
今年はハーフに向けて、長い距離に耐える走りを身に付けたいと思いまーす
あと綺麗な平泳ぎに挑戦したい
は
自分のことばかりだ
いかん、いかん
家族皆健康な1年を過ごせますよーに

だらっだら過ごしたら頭も身体もどんよりなってきたんで、
本日走り初め

やっぱり気持ちいいなーー

8㎞くらい走ったけど実家近所はアップダウンが激しいので…足がカクカクなってます

今年はハーフに向けて、長い距離に耐える走りを身に付けたいと思いまーす

あと綺麗な平泳ぎに挑戦したい

は
自分のことばかりだ
いかん、いかん
家族皆健康な1年を過ごせますよーに

日曜日にリレーマラソンが無事終了
お祭りみたいで楽しかった
自己ベストも大幅更新できたし、皆また来年も走りたいとのことで参加した意義は十分ありました!
2㎞3回走って、ラスト1本はぶっ倒れるかと思ったけど…。
走っる最中は、なんでこんなことしてるんだと嫌にもなったけど…
毎日食べてる割には体重が1㎏落ちた上に、人生で初めてウエストにくびれができたし、そんなこんなの結果オーライ
やっぱ走ると痩せる
ジムのスタジオをいくら頑張っても変わりなかったのに、一ヶ月週4日走ると効果でた

お祭りみたいで楽しかった

自己ベストも大幅更新できたし、皆また来年も走りたいとのことで参加した意義は十分ありました!
2㎞3回走って、ラスト1本はぶっ倒れるかと思ったけど…。
走っる最中は、なんでこんなことしてるんだと嫌にもなったけど…
毎日食べてる割には体重が1㎏落ちた上に、人生で初めてウエストにくびれができたし、そんなこんなの結果オーライ

やっぱ走ると痩せる

ジムのスタジオをいくら頑張っても変わりなかったのに、一ヶ月週4日走ると効果でた


→敷金返還で管理会社と闘い中→鼻炎で頭が痛い→今日のマラソン…


