2 100歳の叔母が亡くなりました

従姉妹から喪中葉書が届き

100歳の叔母が亡くなったことを知りました。

最後まで病気もせず

安らかに息を引き取ったそうです。

食欲が衰えず、

よく歩いたそうです。

認知症にもならず

よく話をしたそうです。

僕も叔母を見習って

100まで生きてみようかな。

なるべく和食で

豆腐やわかめなどマグネシウムを意識的に摂取し、

背筋をぴんとして正しい姿勢を意識し、

週に2回は水泳をやり、

よく歩くように心がけ

腹式呼吸を意識して有酸素運動をしたいと思います。

最後に、

ストレスを感じる人間関係を切り、

楽しく話し合える人々とお付き合いしてゆこうと思います。

自分のためではなく

なるべく人の役に立つ活動を心がけます。

1 71歳の徒然草

今日はハロウィンで

僕の誕生日です。

今日から71歳の徒然草の開始です。

本日めでたく

義父の家を処分できました。

どんなに頑張って家を建てても、

あるじなき後は処分の対象になってしまうのですね。

今自分が住んでいるマンションも

この世の仮の宿なのであって、

永遠の住処ではない。

私たちは肉体が仮の宿であって

寿命が尽きれば

どこかに帰るのかもしれない。

これからの人生は

楽しいことだけをやろうと思います。

愛し合える人たちを大切に

人助けを心がけ

自然を感じながら一日一日を生きていこうと思います。

自分の人生を喜劇で終わらせよう。

30 誕生日の前に

ハロウィン警戒警報が渋谷に出ている。

ハロウィンはもともとケルトの神聖な日、

日本人のお祭り騒ぎを見たら

ケルト人たちも喜ぶだろう。

かつてヨーロッパの父といわれた偉大な民族も

今ではヨーロッパの最西端の少数民族。

アジアの最東端の日本人と共感しあえるのかもしれない。

そんなハロウィンが僕の誕生日、

肉体はだいぶ老化してきたけれど、

魂だけは永遠に若くありたい。

みなさん、

誕生日を祝ってくださって、

ありがとう！

ハロウィンがくれば

もう71歳！