今まではたくさん食べてきましたが～これからはおいしいものを少しだけ食べることにします。 -8ページ目

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26Apr
- 今日は雨が降り出しでも津久井テニス開催？！
  朝から降っていた雨もふったり止んだりでなんとかテニスが出来ました。今日は湿ったコートで遣りました。昼からの練習では、いつものショートラリーからロングストロークとサービスとボレーボレーの練習を。今日はメンテナンスしてラケットチューニングをしたものを使う為楽しみでした。なかなかの使い心地でした。バックハンドのストロークもナイスなショットが。このラケットはボレーボレーが良いみたいです。鋭い切れ味のボレーがなかなか行っていました。ストロークはもう少し打って慣れないとまだまだですね。フォアハンドストロークはなかなか良いみたいです。バックハンドのストロークは良いたまが2球くらい有りました、明日のテニスが楽しみです。
21Apr
- 美しいフォームでショットを打つ？！
  先日の上手い人たちとの合同練習でスピンサーブをガンガン打ってくる旦那さんが声を掛けて下さいました。ショットが皆さんとは違いますね、と。何か若い頃やっていたのですか？と。はい。サッカーを小学二年生から。硬式テニスは小学3年生から遊びでやっていたのです。テニスを正式に習ったのは中学生からですが。と言ったらやはり。と。何だか球際の動きが普通の人と違うんですよ。と。嬉しいですがわたしにはわからない。しかも最近の課題のサーブは駄目ですね。これは言われた訳ではないけど。昔はサービスエースを量産していたのに、その頃のサービスが思い出せない。身体の使い方が謎。　最近たまに褒められる様に成りましたがやはりこれは津久井のコソ練が効いている？のかな？やはりFさんにお礼を言わなくては。その合同練習の上手い人(ジュニアの中学生のお父さんらしいですが。)は一年前くらいのわたしを見ていたが、その時より格段に良くなったと。嬉しいです。やはりテニスを週２回以上遣るようになり、身体の使い方が変わってきました。実感がありますネ。さて、晩御飯は写真の牛丼を豚丼にしてつくり休日のご飯当番をこなしました。　東京お台場の地図が表示されているのはテニスラケットチューニングのため宅配便で送らずにプロテニスプレイヤーも頼むラケットチューニングの店に車でラケットを持ち込みチューニングしてもらって来ましたダイブ大阪なおみのUSオープン優勝記念モデルが使いやすいラケットに成りました。送料無料のため3300円でチューニングが完了し千葉までドライブしたかいが有りましたなかなか伝わりづらい画面ですみません。続きはまた来週。
20Apr
- １試合緊張していいとこなし！？
  今日の練習はまたまた上手い方たちと合同で試合を最初にニ試合やりました。1試合目に何故かガチガチになってしまいいいトコなしでした。結果は3-1ニ試合目は2-2のタイでしたがカウント以上に内容の良い仕上がりで内容には納得いっています。そのあとはストローク、ボレーの練習して終了。今日も楽しくテニスが出来ました。Iコーチありがとうございます。写真のラーメンは千葉市のラーメン屋ボウボウラーメンさんの旨辛坦々。辛くて旨い。納豆が見えるのは東京とろろさん(家の近くで仕事中に)麦飯にとろろごはんとネバネバ丼１人前1150円旨し！！
17Apr
- 一人だけ公道でレースするバイク！
  本日朝から246号を通って厚木市妻田北への移動中、60kmくらいで流れている中を100 kmくらいで爆音のバイク登場。あっという間にわたしは追い抜かれそのバイクは消えて行きました。しかもすぐ先には厚木警察。なんとも思っていないのですかね。ちなみにそのバイクはグレーに塗り潰しローダウンしたスクーターでした。わたしなはそのような運転をするバイクは考えもつかないですが、すり抜け走行が常なんでしょう。君子危うきに近寄らず。くわばらくわばら。
14Apr
- 大倉山テニスなかなかの好調!
  今日は大倉山テニスに新規メンバーさんが参加します！なかなかの好人物で且つテニスもお上手との事で楽しみにして参加！今日は大倉山テニスに向けて用意したものがありますネ？！それは写真の様なロングのスポーツタイツとショート丈のスポーツタイツです。まだ真夏の暑さがないとテニスパンツだけでは寒いので今日はショート丈のスポーツタイツを履いて参戦しました。気分が変わっていいものですね。　今日の試合結果は最初の1番でNさんという方にやられ4-0ダウン。ニ試合目は3-1アップ父親と組んだ時には4-0アップ。しかし次はまたまた3-1ダウンとアップダウンの激しい内容。しかしなかなか良いショットもあり通して満足の回と成りました。次回は愛川テニスの20日まで火曜日の津久井テニスは参加するか迷うところですが…また次回お目にかかりましょう！
10Apr
- 今日通勤(帰り)に見たバイクの蛍光素材！
  仕事帰りに見た、蛍光素材のベストを着たバイクのお兄さん。多分YAMAHAの750ccあたりか？まるで背中にゼッケン背負ったようでしたが凄く視認性が良くてナイスなウェアでした！最初は何が光っているのか分からなかったですが、それと分かってあれは、いいなと成りましたよ。やはり大型に乗る方等は工夫をされていますね。ナイスなウェア！話しは変わりますが、テニスが最近楽しくて次回13日水曜日のテニスを待ち遠しい！上手い人が来るんです！いいショット何本か決めたいですね！楽しみです！
06Apr
- 昨日は津久井テニス今日は愛川テニス
  昨日も今日も一昨日までの雨がうその様。非常に良い天気。昨日は津久井のテニスをやりましたよ。いつものふたりの練習でショートラリーを左右やってから、ボレーをたくさんやってから。最近課題のセカンドサーブの練習とロングストロークをたくさん遣りました。心地よい汗をかくことが出来、満足な1日と成りました。さて、今日の昼からの練習は何を遣りますか。今日はまたまたボレーですかね。今日の練習が終わったら、また更新させて頂ければと思います。さて、今日の練習は男性メンバー５人と女性メンバー３人のなかなか良い組み合わせ。男性メンバーでボレー対ストロークの勝負をしました。コーチが入って回したり男性メンバー４人でやったりなかなか楽しい充実のメニューでした。あとはサーブ練習からの試合形式今日はコーチが出した球出しボールを何球かミスがありました。バックハンドはなかなか好調。また来週ですね。
30Mar
- 今日は基礎練習のみ、試合なし。
  連日にゃんこのキャットタワーやら本日はにゃんこ大脱走防止の網戸の見積もり。午前中は見積もり立ち会い。最近は良いものがありますネ。パンチングでゴムから切り出した網戸の見積もりをお願いしたのです！！にゃんこがぶる下がっても強度は大丈夫とさて、キッチンの入り口扉の見積もりと合わせていくらでしょうか？！　さて、今日のテニスは基礎練習！ショートラリーからショートのボレーボレー、ロングのボレー合戦を長いこと遣りました。これは基礎練習でなかなか効くんですよ。テニスの身体を作るのに。体幹トレーニングにも成ますね。さて、今日は基礎練習につきスーパーショットはなし。なかなかキツイ練習でしたが身体がつかれたので今日は良く寝られそうです。帰って日本酒とワインをちゃんぽんで飲みました。夕飯を作った身体に染み渡る。今日の夕飯はトマトと豚肉、ネギのしょうが醤油炒め。美味しそうに出来ました。今から副菜を作らなければ。何を作ろうかな。ネギの味噌汁と何にしようかな？
22Mar
- 明日もテニス止めて置きます。明日も治療に！
  今日治療に行きましたが、まだ少し痛い。念の為明日はテニス欠席にさせて頂きました。愛川町チームの皆様すみません！30日にはテニスを出来ると良いですが治療に励みます。1週間在りますからあと3回は治療にいけますか。少し走ってみて痛くなかったらテニス再開の印と考えます。今は歩いてもほぼ痛くない。しばらくはユーチューブのテニス動画を見て、試合を見て勉強して置きます。
20Mar
- 本日現役高校生とダブルスして…
  現役高校生とダブルスしてハッスルしすぎて怪我をしました。アホです。回転の良いサービス、なかなかのショット。まだ負けないと思ったのは気持ちだけ。ゲームカウントは正直です。4対１。やばい負けっぷりでした。言い訳としては、わたしはナイターが苦手です。ライトが目に入りサーブが思うように行かない。でも言い訳です。負けは負け。ちなみに怪我は古傷。しばらく掛ります。右脚ふくらはぎ。駄目ですね。
16Mar
- 今日は愛川町テニスで試合三昧！！
  ぬ今日は新コーチの別チームとの合同練習。試合を２回遣りました！練習にコートを三面使い全員で15人くらいはいたでしょうか。ロングストロークを沢山やり、試合に入りました！1試合目はかなり緊張していいところも多少でましたが、結果的には3、1ダウンニ試合目はジュニアくんと組みいいところを引き出して上げられず、わたしはいいとこなし！！結果4-2ダウン！ニ試合目はチャンスボールのミスがふたつ厳しい体勢で取らされてのミスが２回と本当にいいトコなし！！反省の多い試合でした。体格の良い方のペアとの試合ではスピンサーブをリターンしながらのリターンダッシュがあまり決らずもう少し出来たかな？！といった感じでした。次の機会には必ずリベンジしたいです！負けた～！！さて、今日の夕飯は玉ねぎの味噌汁と塩ダレ鮭の焼き魚、新じゃがの煮っ転がし簡単に作れて美味しかったです。新じゃが柔らかくて美味しく頂きました。
15Mar
- 本日津久井のテニス。試合前！
  試合に出たいと日曜日の試合にエントリー。練習少しハードにしました。サーブもまあまあ。バッグハンドのストローク良し！拾い画像ですみません。レシピ集より。フォアハンドもなかなか。ロングストロークなかなか。ボレー対ストロークも良し。今日は試合をしましょうと誘われましたが丁重にお断りしました。さて、来週はどうでしょう。試合に出ます。今日の夕飯は玉ねぎ豚肉マヨ、味噌。旨し。評判良かったです。
09Mar
- 今日は大倉山テニスです!
  大倉山テニス。うまい人Kさんのサーブが冴え渡り今日はまともに返せず。ポーチのミスもあり残念な流れに。途中何度かスーパーショットが決まりいいところも有りましたが全体的には不満の残る内容に。今日は父親が肩を痛めており完全な体調でなかったためニ試合だけしてあがりました。それでもスーパーショットを1つ決めて場を沸かせておりました。凄い？！さて次回はまたまた火曜日に津久井のテニスでまたお会いしましょう！？その間にトレーニング出来たらまたやりたいですね。
08Mar
- 1ヶ月振りの津久井テニス！！
  わたしのワクチン接種副反応もあり丁度1ヶ月振りの津久井テニスと成りました！Fさんすみませんでした…さて、今日もショートラリーからサービスは先日のグリップで。ロングラリーもガンガンに？!Fさんのスライスショットが効いて来ます！Fさんのリターンは鋭く、何度もエースを取られます！ボレー対ストロークを今日は多目にやりました!今日はどんより曇り空。今日も良い練習が出来ました！！
02Mar
- 昨日はワクチン休暇今日愛川町テニス！
  昨日ワクチン接種の翌日で胸が痛いのでテニス中止にさせて頂きました。Fさん本当にすみません！！以前は2回目接種の２日後だったために普通にテニス出来たのですが、今回は駄目でした。死者まで出ていると言われると胸の痛みを押してテニスする勇気は有りませんでした。　さて、今日は愛川町テニス！！新コーチの工夫に溢れるメニューに我がチームの人達も喜び勇んで練習に参加しています。今回もショートラリーからロングラリーしかも前衛ありの練習とまたまた工夫に溢れるメニュー。今回は試合は無しでしたがゲーム形式を多用したのでその代わりだと思います。今回の練習ではわたしの楽する脚捌きにメスが入り、あれは注意が必要ですねと。わたしはたまに横着して五歩で行くところを三歩で大股。これがミスの原因になっているとの指摘。なるほど御尤も。気づいてはおりましたが楽をしようとたまにやっていてこれがいかんのです！！しかし、今迄バレた事は無いつもりだったのに。流石の大会優勝者さまの見立ては違います！！これからはもう少し身体を絞って楽をするプレーの撲滅に努めます。今日も楽しく練習出来ました！！しかし、昨日ワクチン接種の後遺障で横になる時間が長かったからか、何と今日の練習の後筋肉痛に成りました！やはり常日頃から運動しないと駄目ですね。Îコーチありがとうございます！更に注意して取り組みます！！ではまた来週！？！
23Feb
- 本日は大倉山テニス！80歳ペアと戦う。
  今日は寒いと聞いて厚着をしていましたが昼間はぽかぽかで薄着でテニスが出来ました。さて、今日はメンバーは５人。ストロークの強いMさん、うちの父親87歳ボレーが上手な80歳のYさん、少し膝を痛めたHさんそしてわたし。最初はユーチューブで見た女性のプロテニスプレイヤーのかたの動画を真似したサーブが決まり調子良かったですが途中から入らなくなりいつものサーブをセカンドサーブにしました。サーブはなかなか良かった。サーブのグリップをあまり変えずに今迄やっていましたがなかなか大事と分かりました。　さて今日は5試合。うちの父親と2度組み２試合ともに勝ちました。Hさんが膝が痛くて厳しいショットが打てず本調子でなくて残念でした。今日はMさんの調子が良くてスーパーショット５回位有りました。凄い！わたしはなかなか良かったです。いつものKさんというスーパーサーブの主は終わり際に到着。今日は不参加で残念。また３月に期待ですね。ではまた。
20Feb
- テニスとトレーニングで週四日運動。
  健康診断の結果が帰って来た。残念なことに空腹時血糖値が少し高め。ヘモグロビンA1cも少し高め。そこで以前通っていた街のトレーニングルームへテニス水曜日、木曜日土曜日日曜日とトレーニング。この生活を続ければ高めの数値も下がりからだもスッキリ？2ヶ月続けたら再度血液検査の予定。仲間も数値が悪いらしい。一緒にまたまたトレーニングに通うか？以前通った時にいらした方がいらっしゃいました。わたしはその頃から７、８キロ体重落としたので気づかれなかったか？やはりテニスは身体に良いですね。再度テニスを始めてから約四年と八ヶ月更に運動の回数を増やして身体を絞りますか。目標72キロ！現在76kg,半年間くらい掛けて4キロ落としたら良いペースかも。わたしがやっているトレーニングのマシンはランニングマシンと階段登りマシンです。目標脈拍数をセット。水分補給をしながら110回毎分。ステップは30分プラス5分のクールダウン。約70階を登りきりこれだけ登ればサンシャインの屋上登れる運動です。明日も行けたら良いが仕事が終わらないかも。現在コロナで予約制になっているため前日に必ず電話して。今朝は当日予約で。昨日は12人今日は９人しか居ませんでした。またお邪魔させて頂ければと思います。今日はここまで。　またのぞきに来て下さい。ありがとうございました。
18Feb
- 我が家の母親テニス引退！！
  横浜のテニスのメンバーはうちの両親、父親87歳.母親82歳もう一人80歳のかたがいてその他は60代50代ばかり。皆様スクールだとAクラスのかたばかり。しかし最近母親がテニスを辞めると何度もいいまして、遂に先月から来なくなりました。そこで昨日電話して確認しました。もう辞めてしまうのですかと。　父親はテニスは40代の頃に初めてシングルスで中学3年生のわたくしが打ち負かした頃と比べるとだいぶ動きは緩くなりましたが今でも時折スーパーショットで場を沸かせます。　一方母親はいいショットがすくなくなり心配して居ましたがやはり引退でした。一昨年までは衰えを感じる事はなかったですが昨年の夏ころからですか。われわれのポールを取れなくなってきたのは。目が悪くなっているためですかね。昨日話したら体力の限界と千代の富士さんのようなことを言っていたのですが。しかし、寂しいですね。やはり両親の体力の衰えをかんじるのは。うちの実家の近所のテニスの名人藤本さんのおじいさんは96歳までテニスを現役でやられていました。確か3年ほど前に99歳で亡くなられたと伺っておりますが、うちの父親が目標にしているのではと思います。我々は96歳まで現役でテニスとかまったく考えられませんが。　　さて、昨日の夕飯は近所のスーパーでさばのフィレが二匹で398円と安かったので鯖の味噌煮を作りました。酒と生姜をレシピより多目に入れて作りましたらおかみさんに評判良かったです。嬉しい！来週の休みは何を作ろうかしら。簡単に牛丼にでもしようかな。麻婆豆腐もいいな。少し悩みます。ではまた。
16Feb
- 今日は愛川町テニス！人数少なめ。
  今日は愛川町テニス。欠席連絡多数。人数少なめ。しかし最高のお天気です。今日はフォアハンド中心に練習。バッグハンドのストロークは先週新コーチに褒められたのですが。でもでも更にレベルアップを目指して！今日の試合は楽しかったです。今日はダンダブの勝負をしました！結果的には2-2の引き分けでしたがなかなか楽しい勝負でした。今回はレッスン2回目でわたしのミスの原因を指摘され思い当たる所があり流石のコーチだと感心して仕舞いました。今回は2回目でしたがかなりレベル上げのできそうなレッスンで期待値上がります。さて、来週は休日のためレッスンお休みです。来週は大倉山テニス。試合を満喫。3回目のワクチン接種が近いので再来週はテニスは休みにしようかな？軽くやるのもありですね。
13Feb
- 練習のための練習は嫌いです！！
  最近愛川町のテニスはコーチが代わりました。このコーチは何でも実戦本位です。ストロークのストレートパスを打たせようと必ず前衛の人を配置します。この人が立つか立たないかでストレートパスを打つのが相当に難易度がかわりますね。それに実践的。　わたしはバッグハンドのバスを褒められたから言うわけではないけど人がいないところにストレートに打つのは容易いが人が立つと試合がイメージ出来て楽しくもあります。さて、来週はどんな練習が出来るでしょうか。水曜日津久井でテニスに行こうと考えていましたがいまの流行りは愛川町のテニス。このコーチの練習は楽しくあり、また受けたくなるレッスンです。前回のレッスンも為に成りました。次は何が得られるか楽しみです！やはり練習のための練習とは実践的でなく、練習らしい安定的な練習ですね。不安定でも楽しくわくわくします。決まったところに打つのでなく流れだけ決まっていてあとは腕次第。次回が楽しみです。