楽しくないものは長続きしない根性なしの私です
肩鍵盤の手術をしてから半年が過ぎ、毎日食後にはリハの先生から課せられた自主トレをこなしてますが、最近メニューが増えました
”〇〇さんは、根本的に体が硬いので、ラジオ体操をしましょう♪”
（リハの先生にはいつも癒されてます♪）
まぁ仰ることはごもっとも＆リハの先生のご意見は素直に従いますので、yutubeでラジオ体操を調べてみるとですね・・沢山の動画がありました
いくつか見た中で、一番気に入ったのを推薦させて頂きます
何が良いかと言うと、私は転倒してから首の状態もあまり良くなくて、治療ができない現状でも首のストレッチが入ってるメニューがありがたいと思った次第です。
もっともNHKが発信してる正統なラジオ体操から、タレント・モデル・再生数稼ぎの輩（やから）のラジオ体操など探してみると沢山あって、それはそれで面白いのです（目が至福のやつもある
）
ブログに宣言することによって、三日坊主にならないよう努力します