ここ数日は、暑さもちょっとひと段落してくれましたが、先週は外で仕事してると大汗をかいて体重がかなり減りました・・・
帰宅して風呂入る前に全裸状態で体重計のったら、自分でもビックリの体重だったので思わずスマフォで撮影しました
もちろん、○○は写しませんよ
↓
↓
↓
スマフォ持たなければ５０ｋｇ無いですね
下の数値は体脂肪ですが、５％は初めて、通常８％－１２％くらいなんです。
もちろんこの後は、
しっかり飲んで体重増やしときました
ここ数日は、暑さもちょっとひと段落してくれましたが、先週は外で仕事してると大汗をかいて体重がかなり減りました・・・
帰宅して風呂入る前に全裸状態で体重計のったら、自分でもビックリの体重だったので思わずスマフォで撮影しました
もちろん、○○は写しませんよ
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スマフォ持たなければ５０ｋｇ無いですね
下の数値は体脂肪ですが、５％は初めて、通常８％－１２％くらいなんです。
もちろんこの後は、しっかり飲んで体重増やしときました