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• 周庵@神田富山町 ー 10km jog

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• 愛妻弁当 - 休養日

• ジムワーク - 6km jog - 亀戸餃子大島店＠大島

• 土曜出勤 - 井関屋@小川町 - ジムワーク再開 - 6km jog - 野毛で飲み会

• Day- off - まんてん鮨＠丸の内

• 体調不良 - 田中そば店＠秋葉原

• 風邪 - 愛妻弁当

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• 周庵@神田富山町 - 休養日

• 2013東京マラソン

• 土曜出勤 - SOUP@神保町

• 河北や＠神田錦町 - 整形外科

• 東京マラソン受付＠ビッグサイト - 麺壱吉兆＠大井町 - 10km jog

• 丸香＠神保町 - 今日から禁酒

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