• ジムワーク - 6km jog - 49日法要

• 土曜出勤 - 虎穴＠馬喰横山 - ジムワーク

• 愛妻弁当 - 10km jog

• 2013年０９月の総括

• そばよし＠三越前 - 4km jog - スープカレー カムイ - 10km jog

• 博多ラーメンよねちゃん＠御徒町 - 4km jog - 10km jog

• 麺屋けくう＠神田須田町

• 完全休養日

• ジムワーク - ラーメン巓 - 散髪 - 青田風

• 土曜出勤 - 赤坂味一亀戸店＠亀戸 - 11km jog - ジムワーク - 6km jog

• 旭川らーめん こもり＠四ッ谷 - 飲み会

• 愛妻弁当 - 10km jog

• 大型台風接近 - スープカレー カムイ＠神田須田町 - 10km jog

• 麺や神 中川會＠小川町

• 本棚組み立て - 回転寿司 - 10km jog

• 三谷大和スパーリング大会＠八千代台 - 10km jog

• 土曜出勤 - すずめ食堂＠曳舟 - 14km jog - ジムワーク - 6km jog

• そばよし＠三越前 - 4km jog - 愛妻弁当

• 西安刀削麺酒楼＠鍛冶町 - 10km jog

• SOUP@神保町 - 10km jog - 鳥誠＠船堀

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