• 田そば＠小伝馬町 - 鳴龍のカップラーメン - 10km jog

• 釜善＠神田司町 - 10km jog

• 愛妻弁当

• ジムワーク - 6km jog - 麺やあかつき＠駒込 - スパー大会 - 15km jog

• みのがさ和泉町店＠秋葉原 - 土曜出勤 - ジムワーク - 6km jog

• ブレードランナー2049＠日本橋 TOHO - 香噴噴＠木場 - 戸塚で飲み会

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 5km jog - 満寿家＠神田鍛冶町

• きうち＠人形町 - ６km jog - 愛妻弁当 - 米粒写経ライブ＠深川江戸資料館

• どん兵衞 - 10km jog

• 愛妻弁当 - 10km jog

• 日本橋製麺庵なな蓮@三越前 - 「ブレードランナー2049」＠TOHO CINEMA日本橋

• あり賀せいろう＠東日本橋 - 土曜出勤

• あり賀せいろう- 5km jog -愛妻弁当 - 10km jog

• 田そば＠小伝馬町 - 5km jog - 愛妻弁当 - 10km jog -新しいリストバンド

• 神田とりそばなな蓮＠鍛冶町 - 今日も雨

• 愛妻弁当 - 10km jog - 青田風 - DeNA 日本シリーズへ。

• みまつ＠東日本橋 - 10km jog

• ジムワーク　 - BDCダンスイベント＠大久保 - 王朝＠東京ヒルトン

• みのがさ和泉町店＠秋葉原 - 土曜出勤 - ジムワーク - ももクロファンクラブイベント＠武道館

• 釜善＠神田司町 - 雨中の5km jog

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