牛丼弁当＠吉野家

１０ / １７（月）色々あって体重が３ｋｇくらい減ってしまっていたのだが、昨日の食事で少し戻った。外食だと義務的に食べなくてはいけないからな。家の食事だとどうしても軽くつまんで終わりにしてしまうので。。

今日の昼食はオフィスのそばの吉野家で牛丼弁当を買って来て業務をこなしながら食べた。

アトレやカメイドクロックにも１０００円前後の肉を使った弁当を売っているが、絶対牛丼のほうが旨いと思う。

夜　業務終了後は電車で帰宅。けっこう寒くなってきたな。