10km jog - 土曜出勤 - 中華そば一颯＠新小岩 - マッサージ

８ / １６（土）　起床後、走ってオフィスに向かう。朝８時ですでに３０度超えであっという間に汗が噴き出してくる。水分補給をしながらの10km jog。オフィスのそばのラフィネ・ランニングスタイルでシャワーを浴びてから業務にとりかかる。

業務終了後、電車で帰宅。帰宅後，妻と新小岩の中華そば一颯へ。昨日に続き連日の訪問。妻に話したら食べてみたいというので。。

お店のそばのコインパーキングに車を停め店頭に。入店すると今日も満席、繁盛してるね。。券売機で私はいぶきそばの中、妻は中華そばの中。あと炒飯の小の食券を買い席が空くのを待つ。程なく席が空き、カウンター席に座って出来上がりを待つ。

待つ事しばし、注文品が供された。さっそくいただこう。うん、いぶきそばいいね。煮たまごもワンタンも美味い。

今日もスープまで完飲。妻もとても美味しかったとの感想。連れて来て良かった。

一颯を後にし、そのまま車で夕食の食材の買い物へ。　昨日のジムワークの影響か今日は肩痛がとても酷く車のハンドルを廻すのもツライ。

買い物を済ませ帰宅。ジムに行こうか迷ったがこの肩ではどうにもならないので今日はジムワークを休み近所のマッサージ店に行く事にした。

痛めた肩を中心に６０分のマッサージ。肩甲骨から肩にかけて猛烈に張っているとのこと。五十肩というよりは炎症が起きているのかも知れないな。確かに痛いけど肩が上がらない訳じゃないし。。これは少し休ませないといけないかな。。

今年はおやじファイトのリングに上がるつもりでいたが、春先のカントリーマネージャーの突然の交代劇で出鼻を挫かれ、それもやっと落ち着いて来てトレーニングに集中しようと思ったら今度は肩痛。思い通りに行かないもんだなぁ。。しかしジムの仲間を見ていてもどっかしら故障を抱えて頑張ってる人が多い。特に私のような年寄りに完璧なコンディションを望むのは無理というものだろう。だましだましやるっきゃない。