愛妻弁当 - 10km jog

８ /１３（水）　今日あたりからは本格的なお盆休み。　オフィスの大半のスタッフも休んでいる。ジムの仲間も海やプールや行楽に出かけているようだ。
そんな中、私は静かなオフィスで黙々と業務をこなす。内線や外線こそ掛かってこないがやることは山ほどあり、正直うんざり。。。

今日の昼食はいつもの愛妻弁当。今日も身体メンテナンスバージョン。　サラダとササミ、納豆にズンドゥブスープ。

夜　業務終了後、オフィスから自宅までの帰宅ラン。　10kmのjog。　今日も後半ガス欠になった。走る前にソーセージを１本食べてみたのだがそんなもんじゃ足りないようだ。　明日は昼食におにぎりを追加してみよう。

禁酒も今日で３日目。　飲まないと朝の寝起きの感じがいい具合だ。　顔もむくまないし。。　このように飲まずにいれるってことは少なくとも重度のアルコール依存症ではないな。。多分。。