☆今日のお昼はｺﾚｯ!&ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ11日目…ヾ(≧∇≦)☆

【愛田笑子さん応援ｸﾞﾙっぽ】

を開設しました～

愛田笑子さん応援グルっぽ☆

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『(祝)参加人数。40人突破しましたぁ』



●皆さんの、参加待ってます♪(￣▽￣)ノ″●








ども、皆さん、こんぬつは








今日は、10月18日(月)ですね





天気予報は･･･






今日も、秋晴れ続き。







【ホットヨーグルトダイエット11日目】







【10/18(月)朝】





今日は、朝2時30分起きで、ホットヨーグルトー(・∀・)ー　





昨晩、お風呂上がりに、計測。





現在【66.0kg】






ちょっと、食べ過ぎると、また、こんな感じ･･･(　┰_┰) (涙)








お昼に、『サイゼリヤ』で、こんなものを、食べちゃいました















【青菜とベーコンのスパゲッティセット(ドリンクバー付き)600】




野菜多めで、ドリンクバーのドリンクで、






こうなりゃ、奥の手だぁ





腹を膨らます作戦






もちろん、烏龍茶メイン(笑)



挫けず、地道に。




継続は力なりで頑張ります




効果は絶大



かも





こんな、ひでくん、デスが、これからも、お付き合いよろしくお願いしますm(__)m




ひでくんの

☆今日のお昼はｺﾚｯ!&ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ11日目…ヾ(≧∇≦)☆

の記事にお付き合い頂きありがとうございましたっm(__)m



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じゃ


「こんぬつは大使｡」ひでくん(^▽^)v