☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ5日目…やはり!?…Σ(￣◇￣*)ハッ!☆

【愛田笑子さん応援ｸﾞﾙっぽ】

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●皆さんの、参加待ってます♪(￣▽￣)ノ″●







ども、皆さん、おはぬつは








今日は、10月11日(月)ですね





天気予報は･･･






朝から、青空が広がる、秋晴れです。




さわやかな風が、吹いてるよ～(^○^)♪


ピュ






昨日、更新予定の記事


【ホットヨーグルトダイエット⑤日目】







【10/10(日)朝】






昨日は、夕食後、お風呂上がりに、計測。





現在【65.4kg】






昨日の晩御飯。





今日、お仕事、お休みだって、わかってただけに･･･(￣▽￣;)





缶チューハイ1本に、くら寿司




久々のアルコール




お寿司が進んで･･･ブヒブヒ(笑)




明らかに、リバウンドだな･･･(;_;)





継続は力なりで頑張ります




効果は絶大かも知れない




ヨーグルト買うの忘れたから、



バイト終わってから、深夜ヨーグルトを買いに、イオンへ･･･(^▽^)






こんな、ひでくん、デスが、これからも、お付き合いよろしくお願いしますm(__)m




ひでくんの

☆ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ5日目…やはり!?…Σ(￣◇￣*)ハッ!☆

の記事にお付き合い頂きありがとうございましたっm(__)m



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じゃ


「こんぬつは大使｡」ひでくん(^▽^)v