今日は、次男と映画「ミッション・インポッシブル－ゴーストプロトコル」を鑑賞しました。
イーサン・ハント、かっこよすぎるぜ！！
アクションもセリフも最高だった！！！
あっぱれ、スパイ大作戦！！！
今日は月一の大学病院の診察です。。。
１１時に受付、まず皮膚科の診察
皮疹は首に増えたが、頭皮のかゆみはなくなったため、
少し軽い塗り薬に変わった
その後、尿検査、血液検査
血液検査の結果、
CPK値は84。（基準値内）
CRP0.07（炎症ほとんどなし）
１５時からリウマチ内科の診察
体調は良いので、
プレドニン２５㎎→22.5㎎へ減量
イムラン（免疫抑制剤）75㎎→１００㎎へ増量
足が上げにくいのとしゃがみ立ちがやりずらいのが難点
薬局行って、１７時に終了
待ち時間が長くて疲れました
一昨日の１０日から、ついに花粉が来てしまいました。。。
顔に違和感があり、目と鼻もかゆく、埃がかかったような感覚です。
１月から４月まで私の花粉症シーズンです。
なので、
昨日から花粉用メガネ、マスクの重装備での出勤です
こんにちは。。。
今年の目標に「70ｋｇ切るまでダイエット」を追加しました。
現在、年末年始休みで食べすぎのため、体重７４㎏です。
なので、４㎏減量します。
まずは、今日から間食やめます！！
そして、ウォーキングは週３回くらいのペースで続けます！！
みんな、見ていてください！！
今日は、子供二人と共に、世田谷区の実家へ訪問しました。
新年のあいさつをすませて、早速おせち料理を賞味
こんな感じです
そして、寿司とロールケーキ、イチゴ、みかんをたらふく食べて出発
その後、祖師ヶ谷大蔵駅のウルトラマン商店街へ・・・
カフェメロディで、ウルトラドロップスを購入しました
私はウルトラセブンファンなので、ついつい買ってしもうた。
このドロップスを見ると、どうしても映画「火垂るの墓」を思い出します
そして自宅に夕方５時に到着
有意義な実家訪問でした
今日の午前に、ウォーキングで薬師池公園に行きました。。。
薬師池にはたくさんのカルガモがいました。
餌をあげている人がいましたねえ。。。
そして、薬師茶屋へ・・・
ついつい３００円の団子セットを食べてしまいました。
うまそうでしょ
ホント最高にうまかった・・・
エネルギーを補給し、また家までウォーキングしました。
正味１時間のお散歩でした！！
皆さん
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
これは、今朝７時３０分頃の自宅からの初日の出です！！
初日の出に向かい、祈りました。。。
今年２０１２年（平成２４年）の目標です。
1.皮膚筋炎を再燃させない
2.スポーツをする
3.ウォーキングを最低週２回行う
これで、今年頑張ってみようと思います。
今年こそ幸せな年にしたいですね！！
メリークリスマス！！！
今日はクリスマスイブ
家では、毎年恒例のクリスマスケーキ作りです
スポンジ作りは私担当
午前にハンドミキサーでホイップして、ふんわりとしたスポンジが出来上がりました
そして夕方にクリーム作りにチャレンジ
ここで、家に二つあった生クリームパックから、植物性脂肪の生クリームを選択
これが大失敗！！
ハンドミキサーでホイップして完成後に奥さんから指摘され超落ち込みました
動物性脂肪の方の生クリームが正解でした
でも、食べてみると、多少味が淡白な薄いこくのない味でしたが、まあまあ美味しく食べることができました
まあ、よかったんじゃね
このリベンジは、正月にまたケーキを作るとのことなので、果たします
あと、奥さんの作ったミートローフがクリスマスディナーです
これも超うまかったです
ケンタロウのレシピだからね