久し振りの空手稽古参加
取り敢えず基本やら移動やらで
関節を動かしたら良いかと
で、前半の基本が終わって肩の稽古で
初心者の指導なんかを行った
最後、組手稽古が始まったが子供達は
子供同士で当てがわれたので、フリーに
なってしまった
という事で大人のグループに参加と
成人女子と高校生と大学生が一人づつ
気負わず向かっていった
高校生が遠慮無く回し蹴りを見舞って
来たが対処法を考えていたのでそれを
実行した
しかしバックステップした時痛む方の
足に重心が掛かり過ぎて酷く痛めて
しまった
まだまだ鍛え方が足りないな・・・