いつもの様に稽古に行く準備を行った
この日は孫達にまた栄養価の高いサンドイッチでも
作るかと思っていたがバナナが有ったので急遽
ヨーグルト和えにした この方が簡単だし、バナナ
は足がはやい
そして往路で孫の一人が事前の公文で不真面目な
態度を取ったと聞かされた 一気に気分が悪くなった
今にも爆発しそうな気分を自身で嗜めて稽古に
向かう 雨が降っていて施設の前で皆を降ろす
駐車場に車を置き一人で施設に歩いた
稽古では大人が少なくて今回は大人の相手が
出来なかったがしっかり動いたので良しとした
そして稽古に行く前に道場に上がって筋トレと
サンドバッグを叩いて拳を鍛える 気温が高いと
サンドバッグの表面も柔らかく感じる 後、型の
自主練習も行った