土曜日 午前中で仕事も終わり午後からは時間が出来た 前日から
計画していた様にライドに出ようと
しかも翌日の日曜日は雨の予報 陽気も良く暑い位
準備を済ませ軽トラにバイクを乗せて淀川沿いの公園まで走る 天気
が良い為結構混雑していた
シューズを履き替え早速走り出した タイヤの空気圧をパンパンに
充填していた為とシートがイマイチ合わないので乗り心地は余り良く
無い
この週は先週の土曜日ライド 水木とローラーと疲労が溜まって
いたのか身体が少し重かった 行きの中盤から早くもバテてしまい脚が
回らなくなる 直様シフトダウンするも今度は脚を回す速度が速くなり
今度は心拍が180を超える
一人で走っていると同じペースで淡々と走るのが難しい 少し息が
上がってくるとペースが落ちる 回復してまたペース上げての繰り返し
ところが良い感じで走るバイクが追い越してきた 始め距離を空けられ
たけど追い掛ける 2台いた ２台目の後ろに付く
そこから順調にしんどいながらも頑張って着いて行った 途中で1台が
脱落し前のバイクに追随した 目標とした地点まで何とか走り切る
その後15分ほど休憩し帰路に着くが前半で体力を使い切った様で前半
の様なペースで行くのは無理だった様 ダラダラと残りの距離を走り
軽トラ駐車位置まで辿り着いた
天気が続き乾燥していたので埃っぽい しかも気温が暑くて虫も一杯
湧いていて口の中に何回も侵入してきた スポーツ用のメッシュのマスク
用意しておかないといけないと思った