とにかく11月は厄月かと思う位体調が悪い 風邪で絶不調になるし頭を打って大量出血するし
で、やっと落ち着いてライドでも出ようかな・・・と思う位体調が戻ってきたんだけど ライドは出るタイミングを失ってしまって夕方になってしまった 仕方無いので筋トレをする事に
筋トレも肘を痛めてしまっているので正直気が進まないのだけど・・・ そんな事ばかり言っていては何も始まらないので気持ちを奮って会社２階の道場に上がる
この日は前回筋トレを行ってから2週間は経過しているので好調からは程遠いが何とか据えてあったバーベルを回数は減ったながら上げる事が出来た
合間には空手の形を稽古 忘れているものも有り思い出しながら打っていった やってみれば満足感に浸る事が出来、セロトニンが分泌され心が満たされる で、いつも ’ なんでもっと早くやらんかったんだろう？ ’ などと思ってしまうのだ