先週に続き稽古に赴く 今回は次男が福岡に行ったので
一人 行ってみると子供ばかりで次男が行っても相手は
いなかった様だ
この日は稽古前に自分の所の道場で筋トレをやってから
行った 空手の稽古はそれほど強度は強く無いので筋トレ
で身体を虐めておきたかったから
基本稽古ではやはり脚が上がらず それだけで翌日は
全身、特に腰回りが痛い 硬い筋肉を無理に曲げたり捻った
りしたからだ
型も徐々に思い出してきて太極教えてやってと言われた時
あれっと思ったけど帰ってから復習したら思い出した
待っている間はかつてやっていた形なんかも稽古してみた
ミット蹴ってみますか？ と言われたが流石にそれは辞退
させて貰った 足の甲にプレートが埋まっているので衝撃を
与えるのはまずい
この日の為に稽古翌日に整骨院の日とした 回復したと
思う