前日に引き続き近辺の山の中を周遊 ガーミンのサイコンのナビのデータを入れ直し ’ ここから引き返せ！ ’ という表示がでないよう修正した
コースも整理したので距離も少し短くなり３８キロと４０キロを下回る いずれ再修正し４０キロ超もしくは５０キロ超となるコースを作りたい
昨日は午前中でこの日は夕方 ２４時間以上経っているので疲れは回復していた模様 タイム的には前日と変わらないようだった 景色も次はこれでと頭に入っているので走る感覚も距離が短く感じる
３ヶ月位続けたらどんな感じに上達するか楽しみ