だんだんとマイコースに成ってきたこのルート 下る以外はほとんど登りでグルっと周遊する 斜度は５～７％位か 始めに清滝TTがありここで心拍が最高に上がるのだけど これがもう少し後だったら身体や心臓がこなれてきた頃になりタイムも多少伸びたのでは？ と思ったりもするのだが・・・ といのも終盤になってから それなりの速度、ケイデンスで回せたりするからだ
始めのTTを登ったらしばらく下り 数キロ登りの区間有り、その後下りが続く 全体の３割位 そして関西外大を回ると２０分程度の登りが続く
くろんど池まで来ると清滝の手前まで下り 最後裏清滝を２００mほど登る 以前はこの登りを避けて行くことが多かったが 慣れ と言うか この登りの強度も ’ 競争 ’ が無ければ問題なくなってしまた TTのタイムも徐々に上がってきた と言ってもまだまだ遅いし年齢的にもそれほど良くなるとは思えないが長期的にみて向上することを自分で自分に期待したい