このところノミの被害に悩んでいます 原因を探すとペットの犬についていたようです 犬も長い期間飼っていましたがこんな事は初めてで これほどタチの悪いものとは思いませんでした
刺されたところは赤く1センチ位に腫れて先端から膿が出ます 掻くと悪化し市販の薬では痒みが引きません 皮膚科の薬でも余り効かず治るのに約10日 盆前から刺され最近やっと治まってきました
この日も夕方から筋トレ、空手稽古に勤しみました やはり気温高く 道着も汗だく 事後計量、2キロ程度減量していました 食事を摂ると戻りますが サウナでジッとしていて水分を絞り出したのとは違います 全身の筋肉を活動させ筋細胞を破壊してその後再生 その過程の汗です
最近、睡眠中にふくら脛や太腿が攣ります 腹筋が攣る事も 水分不足らしい 注意しなくてはいけません