2019年01月のブログ｜ロードバイク、身体作り時々空手
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ロードバイク、身体作り時々空手
健康と減量の為にロードバイクをやっています
空手は学生時代から
ボディメークの為に筋トレもやっています
その為の備忘録のブログになります
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2019年1月の記事(7件)
1月17日 筋トレ～ローラー
1月１5日 ローラートレーニング
1月１4日 筋トレ、ローラートレーニング～減量について
1月13日 日中ライド
1月7日 筋トレ 空手稽古
平成31年1月5日 日中ライド
12月29日 セントラルサーキット 年末レース・・・中止
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