健康と減量の為にロードバイクをやっています空手は学生時代からボディメークの為に筋トレもやっていますその為の備忘録のブログになります
五目ラーメン
野菜たっぷりであんかけ
少し塩っぱいけどボリュームもまずまずで良かった
