私も以前はコンプレックスばかりに目を向けていて
何で私はこんなに。。。とか
周りと比べて自分なんか。。。とか
そんな思いに駆られる日々でした。
一度コンプレックスだと認識すると
そこばかりが気になって落ち込んでしまったり、暗い気持ちに沈んでしまったりしますよね。
私もかつてはコンプレックスの塊に支配されていたので
お気持ちは痛いほどわかります。
しかしある時セラピーを受けたときに
短所も裏を返せば長所！と思えれるようになったのです。
コンプレックスばかり気にしてたけど
これも個性の一つだとさえ思えるようになったとき心持ちがとても軽くなりました！
比較対象は他の誰かじゃなく自分自身
私もかつては他の誰かと比較ばかりしてましたが
比較対象は自分自身なんだと気付けたときに
本当に楽になりました。
完璧な人なんていなんです。
あなたが完璧だと思ってる他の誰かでさえ
コンプレックスの一つは抱いてるはずです。
コンプレックスを排除しようとせず
ありのままの自分自身を受け入れ、見方をちょっと変えるだけで、とても心持ちが楽になり劇的に変化しますよ☆