【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事で終了

とても歩きやすく感じた朝GO

予定以上の事をやって少し焦りました笑

仕事はあれもこれもときまして

何とか乗り切ることが出来ました笑

帰ってからはバタバタで終了

　思いの外歩数が伸びてたからな笑

軽度の健康オタク

現在は48キロクラスで続いてる🤣

家トレは再開予定？😶‍🌫️要様子見ですね🙂‍↕️

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

曇り空

天気予報で😑

右左🤣

コロコロ変わる天気予報を見ては

コロコロ予定が変化する笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m