【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事で終了

久しぶりに穏やかな天気の朝GO

襟足がスッキリしてネックウォーマーをしてました笑

仕事はこの時期のいろいろで

いろんな事が重なる笑

帰宅後は大人しくで終了

　いつの間にか時間が流れてる笑

軽度の健康オタク

現在は48キロ後半で続いてる🤣

家トレは控えてる😶‍🌫️要様子見ですね🙂‍↕️

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

とりあえず

リセットボタン😑

何処にある？🤣

天気が下り坂予報なので

土は特にゆっくりしよう笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m