【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと買い物で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと買い物で終了

暖かい空気と強い風の朝GO

かなり薄着で行けました笑

買い物は食料品とダイソーへ

ダイソーが棚の配置が変わるは初セルフレジだは…笑

花粉が今年一番で終了

ティッシュがかなり減りました笑

軽度の健康オタク

体重は行ったり来たり🤣

体脂肪率も高めキープ中です笑

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

バランスが大事🤹

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

ミサイルは

飛んでこないが😑

花粉飛ぶ🤣

世界はミサイルの撃ち合いをしてます悲

米軍基地は報復対象になってるみたいですが…

今の私には最終兵器は花粉です笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m