【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事で終了

やれる事だけをダッシュで朝GO

走ってはいませんが早歩きで🚶笑

仕事はびっくりな事もありながら

それ以外は準備に勤しみました笑

帰宅後は少し開放されて終了

苦労していた事が1件区切りがつきました！笑

軽度の健康オタク

今日も維持エットです🤣

心労が200グラム減った？！笑

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

なんにせよ

思いもよらず😑

前倒し🤣

月曜日にはと思ってた事が金曜日で答えを

得られました笑

これが華金か！結果オーライだったからな😆

訪問ありがとうございました

m(_ _)m