【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと仕事と散歩で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと仕事と散歩で終了

手っ取り早く詰め込んでみた朝GO

とは言え後半は手の冷たさに負けた🧤笑

仕事は今のベストを尽くすべく

それでも日本語の難しさに心が折れる笑

6000歩を目指して散歩で終了

適当にグルグル歩いてました笑

軽度の健康オタク

今日も維持エットです🤣

600グラムはどこへ笑

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

そうなのか

すこしココロが😑

荒れ模様🤣

思いもよらない状況が続いてるからなー笑

おやつを食べる手が止まらない🙀

訪問ありがとうございました

m(_ _)m