【アラフィフ パートの日常】 今回はGOと買い物で終了(笑)

訪問ありがとうございます

簡単な自己紹介です

 

アラフィフ　パート　一人暮らし

そんな私の現在地

・パートタイマー

・備えあれば憂いなし

・ウォーキング

・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）

・今日の自分に言ってみる　　　　　　　etc…

備えあれば憂いなし

昨日の歩数🚶

今回はGOと買い物で終了

ゆっくりと歩数を稼ぎながら朝GO

体調は半々、GOの結果も半々笑

買い物は覚えた物は買ったはず

行き帰り共になんか降っていたので🌨️＋🌧️笑

後は雪予報で引きこもり終了

喉の具合は良くなってきましたが…それ以外は笑

軽度の健康オタク

今日も維持エットです🤣

さすが高カロリー😋お陰様で風邪は終了笑

3食・定刻・定量👍

あとは時々おやつです笑

運動(散歩など)の効果

身体の中からスイッチＯＮ🔘

目に見えないけれどね笑

今日の自分に言ってみる

起きてみて

白き世界に😑

自問する🤣

夜に雪予報出てたので朝起きた世界は半分白かった笑

訪問ありがとうございました

m(_ _)m