活動することがあったり、仕事してなかったりで、だいぶ忘れていられる体型のこと。
でも、一度気になるといろんな不安がわいてきます。
太るし、運動の成果も感じられないし、なんだかなあ・・と落ちかけます。
たとえばパートなり仕事が決まったとして、この体で行きたくもない職場に一日中いることを想像すると、そのストレスが怖い。
帰り道食べたくて食べたくて帰ってくる自分が容易に想像できます。
そして過食嘔吐の渦へ・・・。
とにかく３か月、太ろうが苦しかろうが「吐かないこと」を守らないといけない身です。
私は食べることの初心者で、自分に適した食べ方も食べる量も知らないのです。
得た知識を実践して身につけていかなければいけない。
それには最低３か月かかるそうです。
それでやっと少しだけ変われるのでしょうか。
だから、忘れないように。
今の体型を気にすることは、この先生きていく上では無意味と認識することです。