明日は走るよ | マスターズ陸上ってどう？
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マスターズ陸上ってどう？

49歳9ヶ月 となる2022年6月29日〜7月10日に開催される世界マスターズ陸上競技選手権大会までのトレーニング記録でしたが、新たな目標もでき、その軌跡を綴ってまいります。

明日は走るよ

先日の大会の修正を試みます

Today's workout content.

・Core exercise

世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

あと83日