思うようにはね | マスターズ陸上ってどう?

マスターズ陸上ってどう?

49歳9ヶ月 となる2022年6月29日〜7月10日に開催される世界マスターズ陸上競技選手権大会までのトレーニング記録でしたが、新たな目標もでき、その軌跡を綴ってまいります。

予定通りにいかないものです。
今日の二教室はどっと疲れましたね。
おまけに外は爆風ですし、雨がパラつきそうな天候でしたので、予定していた昼に走りに行くことは回避しました。

Today's workout content.

Core exercise


世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

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