二つ

本日から自治体様からのご依頼の教室を2部制で一年間やらせて頂きます。

65歳以上を対象とした教室ですが、皆様お元気ですよ。

負けない様に私も身体を動かさないといけませんね。

Today's workout content.

・Core exercise

世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

あと106日