ちょっとだけね

受託の業務が終わり、店舗を閉めた後に軽く動きました。

Today's workout content.

【Strength b2②】

〜Bulgarian sand back〜

・Overhead spin

・Skier

・Burpees

・Lateral arm throw

※3set×10reps@25.0kg

世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

あと125日