黄砂 | マスターズ陸上ってどう?

マスターズ陸上ってどう?

49歳9ヶ月 となる2022年6月29日〜7月10日に開催される世界マスターズ陸上競技選手権大会までのトレーニング記録でしたが、新たな目標もでき、その軌跡を綴ってまいります。

本日は走ろうかと思いましたが、吸ってしまうとすこぶる調子が悪くなるので、大人しく、大人しく。

Today's workout content.

Core exercise


世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まで

あと127