連投失礼します。
今日から夫の復職へ向けて、行動開始 です。
精神科の主治医から指示された日々の生活を点数として表現する生活表を記入する事は勿論、体力作りの一環として夫婦2人で散歩を始める事にしました。
初めから気負わず出来る距離から少しずつ距離を延ばして歩いて行きたいと考えています。
起床•就寝時間を厳守する事は勿論、規則正しい生活リズムを作り上げ、長年の不摂生な生活リズムを正したいと思います。
完璧は求めず、75点出来れば及第点とする事にしています。
完璧な人間なんて世の中には1人も居ませんからね。
ましてや精神病を患っている私達夫婦に完璧を求めると逆にストレスになってしまいますから。
復職へ向けて、一進一退を繰り返しながら一歩一歩進んで行きたいと思います。
こんにちは。
あれから早々に寝逃げしました。
考えがまとまらない時は 寝るのが一番です。
一晩寝て、少しだけ気持ちが落ち着き始めました。
こんな状況下でも夫がクビにならなかった事に感謝しつつ、事故の休業補償と会社の傷病手当が数ヶ月後に支給されるのを待つしかありません。
その間は借金してでも凌がなければなりません。
また生活の無駄を見直したいと思います。
もう見直す点は食費しか残っていませんが、毎日お米を食べれるだけでも感謝しなければなりません。
おかずは最低限必要な物しか買わない事に切り詰める事にしました。
今日から夫から私の作業所への送り迎えをすると言い出されました。
少しでも私の負担を軽減したいからとの事。
本当に有難い事です。
感謝しています。
今、夫の整骨院です。
整骨院が終れば、夫は私を作業所へ送って行き、その後は終業の時間を待って迎えに来てくれるとの事。
皆様には、これからも御心配をお掛けするかとは思いますが精一杯夫婦2人で力を合わせ頑張って行きたいと思いますので、宜しくお願い致します。