出稽古へ(その2)

昨日は極真会館下村道場様へ少年部3名、一般部２名で出稽古に行かせて頂きました

試合前のメンバーの強化目的です

まずは基本稽古！私はテンポが掴めず

すみませんでした(汗)

私も一般部で参加　　　　

一般部では基本稽古は
テンポがつかめました（笑）

フィジカル!

腹周りの筋トレで今日は朝から筋肉痛

少年部も頑張ってます!

ミット稽古！

かなりハードな稽古😬ついて行くのに

必死です

空愛会の稽古に取り入れたいメニューが盛り沢山～😃

下半身強化トレーニング!

最後は組手！写真にはありませんが一般部も

みんな初めての相手に頑張っていましたが

特に光っていたのは

今回の頑張ったで賞　　

気持ちの強いタカシ！初めての大きな相手に持ち前のガッツで奮闘してましたね

ストイックボーイです

以上で出稽古を無事に終了！

空愛会少年部はまた一つ成長しましたね

皆さん良い流してました!

お疲れ様でございます😁

最後に

下村先生、道場生の皆様

本日は共に稽古をして頂き有難う御座いました多くの学び、取り入れたいメニューがありました。一番に子ども達にとって良い刺激があったと思います！どうぞ

今後ともご指導宜しくお願い致します。

押忍！

出稽古へ

昨日は拳実会様の強化稽古に空愛会より五名が参加をさせて頂きました

空愛会少年部には初めての出稽古

そんな彼等の初めての出稽古に難易度MAXの強豪ひしめく拳実会様

正直、不安もありましたが　私の1番の目的である上昇志向の選手の強い気持ちや、空手の厳しさを知ってもらいたかったので決行‼️

案の定の厳しい展開(力量の違い、気迫、場の雰囲気.)に泣き出す子供達も

しかし‼️

折れかかった気持ちに活を入れて最後まで何とか頑張りました^o^ 素晴らしい👍

  4名の少年部全員に頑張ったで賞🏆

体験して多くの気付きがあった事と思います。

初めはみんな初心、初級です♪

ここから上へ上がるだけ⤴️

少しずつ確実に成長して行こう

一般部コウダイは^ ^

拳実会のスター選手達とありがたい組手

全日本クラスの選手と貴重なミット稽古！

迫力が凄いですね^ ^

暑い熱い稽古も無事に終了☑️

みんなレベルアップして良い出稽古が出来ました　

最後に

篠原代表、拳実会の皆様

貴重な体験有難う御座いました❗️

今後とも宜しくお願い致します！押忍🥋

責任

試合の結果が出せない空愛会の子供達

頑張ってはいるのだが…

理由は色々あると思う…

週一の少ない稽古量！

(別日に強化稽古はたまにするが…)

子供達自身のモチベーション！

環境や設備！

セコンドの問題！

稽古メニューの問題！

などなどいっぱい有ると思う！(◎_◎;)

しかし1番の問題は

私自身の指導力の無さかもしれない　

勝たせてやりたい…

トロフィー🏆を持たせてやりたい…

その為には私自身がもっと努力をしなければ…

その為にはもっと真剣に我が子の様に向き合わなければ…

勝つ事が全てではないけれど、トロフィーを取れる空手ができると子供達の将来の自信に繋がるはず…      

子供達には空手が好きで❤️空手を通じて勇気と自信が持てる人になってもらいたい^ ^  

その為に私の責任を真剣に考えなくては

厳しい指導もたまには有るかも知れませんが…

ついて来てくださいね

各流派の先生方の協力を頂き出稽古も積極的に子供達と参加をして共にレベルアップ出来たらと思います　宜しくお願い致します。押忍‼️

ところで昨日の稽古は17名で頑張りました

先ずはコウダイ号令で基本稽古❗️

試合課題を意識しての対面シャドウ❗️

フィジカルは

バックランジとタバタ式トレーニング❗️

ミットによる30秒ラッシュ❗️

膝蹴り稽古❗️

前回の試合課題(後ろに下がらない)稽古‼️

ライトスパーリング1分17ラウンド❗️

みんな頑張っています

一円会館からニシミネ先生率いる4名の最強軍団

良い動きですね^_^

いつも出稽古に来て頂き感謝ですm(_ _)m

最後は試合を控えたコウダイ連続組手1分5ラウンド(バービー二十本つき)‼️

スピード、パワー、スタミナ、テクニック全て向上していますね^ ^        整って来た感じ

今回の頑張ったで賞はコウダイ

以上で稽古終了☑️

皆さん良い💦流されておりました^ ^

お疲れ様でございます♪ 

来週以降は2団体友好道場様の出稽古を考えておりますので試合を控えてる選手の皆さんは是非参加してくださいね♪ 押忍🥋