本日は白蓮会館様主催のスパーリング大会に
空愛会より二名で参加させて頂きましたー
チーム関西の強者先生方や
経験豊富な現役バリバリの選手のみなさんと
30ラウンド以上
激しくも、楽しいど突き愛❤️
やはり今回もダメージは残りましたが💦
非常に勉強になりました📚📖
南師範
いつもスパーリング大会の企画をして頂き
感謝申し上げます。
有難うございました。
今後とも
どうぞ宜しくお願い致します！
押忍！
ところで
ところで
昨日の稽古は17名で頑張りました
稽古前に２０分の道場の大掃除🧹
床掃除🧹窓拭き🪟
玄関も窓拭きや下駄箱拭き掃除
男女共にトイレ掃除🚽
みなさんのおかげで綺麗になりました🤩
有難うございました♪
保護者の皆さんも
お手伝い頂き感謝申し上げます
稽古は
基本稽古
シャドウ
フィジカルはタバタ腕立て伏せ
胴回し回転蹴り稽古
先ずは前回り受け身も練習😊
最後はスパーリング１分17ラウンド
以上で稽古終了☑️
みなさん良い💦流されておりました
出稽古に来て頂いたタカダ先生‼️
いつも有り難うございます
みなさん
お疲れ様でございます♪
押忍🥋